蒸糟魚 - 鯉魚2500克

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蒸糟魚

蒸糟魚

主料:鯉魚2500克

调料:江米酒1000克 花椒10克 白砂糖150克 大麴酒150克 鹽300克 豬油(煉製)125克

做法:

1. 將鯉魚洗淨,從背部剖開去掉內臟,剁成長6厘米、寬6厘米的方塊,盛入大瓦缽中,加入精鹽、花椒拌勻醃3天;2. 去掉花椒,用淨布揩去魚塊上的水分,放在通風處晾兩天,達七成干即可;3. 將魚塊與甜酒糟、白糖、麴酒拌勻,裝入密封的壇內,醃10天,即成糟魚(在壇內密封的時間越長味越香);4. 使用時從壇內取出糟魚(每塊均粘附酒糟),盛入碗中,淋入適量的熟豬油(每500克糟魚淋熟油25克),上籠蒸熟即可。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

分類:湖南菜     糟香味  

蒸糟魚成分
  • 能量5359.55千卡
  • 蛋白質456.67克
  • 脂肪227.89克
  • 碳水化合物169.25克
  • 葉酸910微克
  • 膳食纖維2.87克
  • 膽固醇2216.25毫克
  • 維生素A661.05微克
  • 胡蘿蔔素14微克
  • 硫胺素1.09毫克
  • 核黃素2.43毫克
  • 煙酸67.66毫克
  • 維生素E38.51毫克
  • 鈣1569.9毫克
  • 磷5208.9毫克
  • 鉀8419.9毫克
  • 鈉119290.84毫克
  • 碘117.5微克
  • 鎂906.6毫克
  • 鐵30.74毫克
  • 鋅60毫克
  • 硒390.7微克
  • 銅2.18毫克
  • 錳5.79毫克
  • 蒸糟魚的做法,蒸糟魚怎麼做
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糟香味美食
 
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