干切鹹肉 - 豬腿肉3000克

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干切鹹肉

干切鹹肉

主料:豬腿肉3000克

调料:料酒150克 鹽100克 花椒5克

做法:

1. 將豬後腿洗淨,修理整潔,用細竹籤在腿肉上均勻地戳上小孔,兩面用精鹽、硝各35克擦透,放在盆內,撒上花椒,肉上用清潔的石塊壓實;2. 一天以後潷去血水,再壓好;3. 3天以後將適量的精鹽、硝再擦勻在腿肉上,仍放回原盆中,倒入料酒,再壓好;4. 每隔2天翻一次身,約15天後,肉色紅透,香味撲鼻,即可取出掛起,風乾2~3 天;5. 食用時,先洗淨肉上的醃料,放入盤內,上籠蒸熟後取出;6. 蒸熟後拆去腿骨,再在肉上用重物壓實;7. 待冷卻後,切成6.5 厘米寬、0.65 厘米厚的塊裝盤即成。

技巧:1. 後腿肉可用竹籤多戳小孔,使其易於入味;2. 硝不宜過多,多了對身體有害,約需用50克;3. 肉掛起,放在陰涼通風處,肉乾即可。

贴士:此菜可長久保存不變質,隨用隨取,方便可口。是上海的家常涼菜之一。

分類:上海菜   健脾開胃食譜   風乾   鹹味  

干切鹹肉成分
  • 能量5712.9千卡
  • 蛋白質537.34克
  • 脂肪384.44克
  • 碳水化合物27.32克
  • 膳食纖維1.44克
  • 膽固醇2370毫克
  • 維生素A91.15微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素15.91毫克
  • 核黃素7.22毫克
  • 煙酸147.08毫克
  • 維生素E9.12毫克
  • 鈣233.95毫克
  • 磷5553.45毫克
  • 鉀8874.2毫克
  • 鈉41203.37毫克
  • 鎂757.55毫克
  • 鐵28.42毫克
  • 鋅65.74毫克
  • 硒403.1微克
  • 銅4.39毫克
  • 錳1.66毫克
  • 干切鹹肉的做法,干切鹹肉怎麼做
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