椒鹽擦雞 - 雞1500克

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椒鹽擦雞

椒鹽擦雞

主料:雞1500克

调料:黃酒10克 花椒15克 鹽20克 姜5克 味精5克

做法:

1.先將雞洗淨,把內臟取出,將雞身吊當風處晾乾,然後用竹針將雞腿部及胸脯部刺遍小孔,再把花椒和鹽擦遍雞身(雞身刺孔。目的使椒香及鹽味能滲入雞的肉層)。 2.把擦遍椒鹽的雞身放入瓦壇內,上面壓實,約醃6小時備用。 3.做鹵雞汁:把雞汁湯加入酒及味粉,調勻傾入鍋內加火燒開,然後倒入瓦盆待涼,再把醃好的雞浸入滷汁內約四五小時。 4.把浸好的雞取出,加上蔥,放入蒸器內用文火蒸約半小時,取出切件便可食用。

分類:健脾開胃食譜   鹵醬菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   青少年食譜   其他   鹹鮮味  

椒鹽擦雞成分
  • 能量2565.75千卡
  • 蛋白質292.74克
  • 脂肪142.38克
  • 碳水化合物31.32克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維4.44克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A724.85微克
  • 胡蘿蔔素29.5微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素1.42毫克
  • 煙酸84.34毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E10.42毫克
  • 鈣245.7毫克
  • 磷2353.9毫克
  • 鉀3815.95毫克
  • 鈉9228.08毫克
  • 鎂306.1毫克
  • 鐵22.65毫克
  • 鋅16.77毫克
  • 硒176.89微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳1.23毫克
  • 椒鹽擦雞的做法,椒鹽擦雞怎麼做
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