絲瓜海蜇湯
主料:海蜇頭250克 絲瓜250克
辅料:竹葉菜15克 西瓜皮150克 荷葉50克 白扁豆50克
调料:鹽3克
做法:
1. 海蜇用鹽水浸泡30分鐘,撈出瀝干,切4厘米長的段;2. 西瓜皮、絲瓜洗淨切塊;3. 荷葉、竹葉菜、扁豆分別洗淨;4. 鍋內注入適量清水,放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷葉、竹葉菜,用旺火煮開;5. 用小火繼續煮1小時,然後放入絲瓜,再煮片刻,用精鹽調味即可。
技巧:海蜇頭:海蟄忌與白糖同醃,否則不能久藏。 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
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