豬胰雞蛋菠菜湯 - 豬胰子200克

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豬胰雞蛋菠菜湯

豬胰雞蛋菠菜湯

主料:豬胰子200克

辅料:雞蛋100克 菠菜75克

调料:鹽3克 香油5克

做法:

1. 先將豬胰洗淨,切片,用開水略焯一下備用;2. 將菠菜去雜洗淨,切段備用;3. 雞蛋打入碗內攪勻備用;4. 在砂鍋裡加適量清水,放入豬胰片煮至熟透;5. 放入雞蛋和菠菜略煮,加鹽和麻油調味即可。

技巧:本方可治糖尿病。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:糖尿病食譜   結核病食譜   不孕不育食譜     鹹鮮味  

豬胰雞蛋菠菜湯成分
  • 能量176.9千卡
  • 蛋白質15.25克
  • 脂肪14.01克
  • 碳水化合物6.18克
  • 葉酸179.32微克
  • 膳食纖維1.28克
  • 膽固醇585毫克
  • 維生素A599.25微克
  • 胡蘿蔔素2190微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.35毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素C24毫克
  • 維生素E6.63毫克
  • 鈣106.16毫克
  • 磷165.25毫克
  • 鉀387.67毫克
  • 鈉1374.74毫克
  • 碘45.2微克
  • 鎂53.56毫克
  • 鐵4.22毫克
  • 鋅1.75毫克
  • 硒15.1微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳0.54毫克
  • 豬胰雞蛋菠菜湯的做法,豬胰雞蛋菠菜湯怎麼做
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