如意豆腐
主料:豆腐(南)300克
辅料:雞蛋100克 豌豆15克 食用色素1克
调料:植物油35克 大蔥10克 姜5克 鹽3克 澱粉(玉米)10克 味精2克
做法:
1. 將豆腐攪碎,拌上蔥薑末和精鹽;2. 把蛋清和澱粉調勻後煎成雞蛋餅;3. 把拌好的豆腐分成兩份;4. 一份加上食品紅,另一份不加,分別攤在雞蛋餅的兩邊;5. 捲起來上屜蒸好取出,然後切成小段;6. 鍋內放油燒熱,用蔥、薑末炸鍋;7. 隨即添上半勺湯,加點味精、豌豆,燒開;8. 把豆腐卷放入鍋裡,用水澱粉勾汁即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 食用色素:如果在固體食物中添加人工合成色素,人們不易發現其比例是否適當,因而易對人體造成過量食用所帶來的危害。在液體飲品中添加,可以用肉眼發現其濃度的大小,色澤過艷則不宜飲用。