番茄燉雞
主料:童子雞1000克
辅料:番茄500克 豌豆250克 火腿100克 橄欖75克 洋蔥(黃皮)50克 青椒35克 薄荷5克
调料:大蒜(白皮)15克 鹽10克 胡椒粉2克
做法:
1. 將雞切成塊; 2. 火腿切成塊; 3. 洋蔥、大蒜、青椒、香菜均切碎; 4. 凍豌豆在水中解凍瀝掉水; 5. 將雞塊放平底鍋內,加入番茄(帶汁),洋蔥、大蒜、精鹽、胡椒粉、橄欖、薄荷葉、香菜; 6. 蓋好用小火煨20分鐘,加入豌豆、青椒、煮開; 7. 蓋好用小火再煨5分鐘即可。
技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
分類:西餐其他 煨 茄汁味