蛋美雞 - 母雞1250克

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蛋美雞

蛋美雞

主料:母雞1250克

辅料:火腿75克 雞胸脯肉50克 冬筍50克 蝦籽1克 雞蛋200克 蝦仁75克 香菇(鮮)50克 油菜心80克

调料:香菜15克 鹽5克 白砂糖10克 姜15克 豬油(煉製)100克 黃酒25克 醬油15克 小蔥25克 澱粉(蠶豆)8克

做法:

1. 熟火腿50克切丁,25克切末; 2. 雞胸脯肉洗淨,煮熟,切丁;3. 冬筍去皮,洗淨,切丁;4. 香菜擇洗乾淨,切末;5. 姜洗淨,切片;6. 香菇去蒂,洗淨,切丁;7. 油菜心擇洗乾淨,備用;8. 蔥洗淨,打結;9. 將雞剖開脊背,挖出內臟,雞肚去膽,雞腔剖開,剝去內皮,洗淨待用;10. 抽掉氣管、食管,斬去雞爪,洗淨,放入沸水鍋中燙一下,再洗淨;11. 將雞和挖挖出洗淨的肫、肝一起放入有竹箅墊底的砂鍋中,舀入清水,以能淹沒雞身為宜;12. 加蔥結、薑片、黃酒,置中火上燒沸,撇去浮沫,蓋上鍋蓋;13. 移到小火上燜約3 小時至酥爛,撈出肫、肝切成丁;14. 將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油75克,燒至五成熱時,放入火腿丁、雞脯丁、香菇丁、冬筍丁和肫、肝丁,再加醬油、白糖、蝦籽,炒熟盛入盤中,分成16 份;15. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油25 克,燒至五成熱時,放入菜心,加精鹽17 克煸熟,盛入另一盤中;16. 將蝦仁洗淨漂清,瀝去水,斬成茸,放入碗中,加精鹽少許、水澱粉拌勻成蝦茸;17. 把雞蛋?入另一隻碗中,加精鹽1.5 克調勻成蛋液,攤成直徑約10 厘米左右的蛋皮,攤成16 張;18. 每張蛋皮中間放上餡心1 份,包捏成燒賣,用蝦茸粘住口,再撒上火腿末、香菜末,上籠蒸熟取出;19. 取雞,胸脯朝上撈入大湯盤中,蛋燒賣轉圍放在雞的周圍;20. 盤邊放上油菜心,將原炒鍋雞湯加精鹽少許燒沸,起鍋澆在雞上即成。

技巧:1. 砂鍋中放水要以剛淹沒雞身為準,水勿太多,否則味不鮮。2. 攤蛋皮時,鍋要燒熱,用布擦上少許油,改小火,用手勺舀蛋液一勺倒入鍋內,晃鍋,使其成為直徑10 厘米左右的蛋皮。注意火不宜大,要用小火,否則蛋皮易上色。蛋皮不能幹凝,否則包餡時粘不住。3. 製作蛋燒賣時,在蛋皮中間放入調好的蝦茸1 份,用筷子把蛋皮挑起翻折成半圓形,然後,再用筷子貼著餡心稍上處夾成燒賣形,在蛋皮合口處放上蝦茸,再撒上火腿末、香菜末,上籠用旺火蒸約10 分鐘至熟,取出即成。4. 此菜選用去毛嫩母雞約重1250 克一隻為宜。

贴士:1. 蛋美雞充分體現了揚州菜餚講究火功,擅長燉燜,工於造型,巧用點綴的特點。2. 此菜中的仔母雞經長時間小火燉燜,既酥爛脫骨,又不失其形,裝入盤中,形態飽滿,光澤滋潤,湯醇汁濃,四周圍以蛋燒賣,宛若朵朵梅花,使整個菜餚形態更為美觀,色彩相互映襯,和諧統一,再加上蛋燒賣滋味鮮美,誘人食慾。

分類:淮揚菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   月經不調食譜   其他   鹹鮮味  

蛋美雞成分
  • 能量4754.18千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質341.18克
  • 脂肪335.06克
  • 碳水化合物111.74克
  • 葉酸296.87微克
  • 膳食纖維3.94克
  • 膽固醇3802毫克
  • 維生素A2447.8微克
  • 胡蘿蔔素945.5微克
  • 硫胺素1.08毫克
  • 核黃素1.57毫克
  • 煙酸126.49毫克
  • 維生素C42.85毫克
  • 維生素E28.15毫克
  • 鈣720.98毫克
  • 磷2734.52毫克
  • 鉀4815.35毫克
  • 鈉8719.45毫克
  • 碘57.68微克
  • 鎂486.59毫克
  • 鐵32.16毫克
  • 鋅26.26毫克
  • 硒99.27微克
  • 銅3.47毫克
  • 錳2.32毫克
  • 蛋美雞的做法,蛋美雞怎麼做
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