香菜牛肉絲
主料:牛肉(瘦)400克
辅料:辣椒(青、尖)50克 辣椒(紅、尖)50克 香菜50克 雞蛋清30克
调料:大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 鹽3克 味精1克 澱粉(玉米)10克 醬油10克 醋3克 白砂糖2克 料酒15克 香油5克
做法:
1. 牛肉、蔥、姜分別切絲;2. 牛肉切絲用澱粉、雞蛋清、鹽少許、料酒攪拌均勻待用; 3. 蔥絲、姜絲、蒜片、醬油、醋、味精、白糖、放入容器醃製待用; 4. 鍋裡加油燒熱(油要多些)、放入牛肉絲劃散、待熟撈出;5. 鍋裡放油(少許)、先放青紅辣椒絲暴香;6. 再放入牛肉絲翻炒淋上醃製的蔥姜等; 7. 旺火顛炒片刻加入香菜段即可裝盤。技巧:本品有滑油過程,需備植物油約300克。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。