奶汁驢肉煲
主料:驢肉400克
辅料:枸杞子3克
调料:大蔥10克 姜5克 八角3克 香菜10克 鹽3克 味精2克 料酒10克 胡椒粉2克 香油10克
做法:
1. 驢肉和200克驢骨頭用清水洗淨。2. 將洗淨的驢肉放入大鍋中,加蔥、姜、大料煮至肉爛時撈出。骨頭煮到湯白如奶時即成。3. 驢肉切片,香菜洗淨切末。4. 將骨頭湯倒入鍋中,放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油、香菜末、枸杞即成。技巧:此煲湯具有舒肝理氣,養心安神的功效。適用於治療憂愁不樂、喜悲欲哭、神志失調及更年期綜合症。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。