早紅桔酪雞 - 母雞1250克

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早紅桔酪雞

早紅桔酪雞

主料:母雞1250克

辅料:橘子400克

调料:鹽12克 黃酒15克 小蔥25克 味精2克 香葉5克 姜10克 雞油75克 小麥麵粉50克 大蒜(白皮)5克 花生油120克

做法:

1. 將雞開膛,挖去內臟,抽去氣管、食管,斬去腿,戳破雞眼,洗淨,瀝去水;2. 然後剖開脊骨,在脊骨上斬三刀,拍松預骨;3. 將早紅桔250 克剝去皮,再去衣、籽成桔酪;4. 炒鍋置中火上燒熱,舀入熟雞油,加入麵粉、精鹽2.5 克、味精少量拌和炒熟後,放入桔酪炒和成桔酪醬,起鍋盛入缽內;5. 炒鍋燒熱,舀入花生油,燒至六成熱時,將雞放入炸到呈桔黃色,倒入漏勺;6. 再將雞脯朝下放入桔酪醬缽中,加黃酒、精鹽10 克、味精適量、蔥(打結)、蒜(切片)、姜(切片)、香葉、鮮桔皮50 克,用圓盤壓住雞身,綿筋紙封口,上籠用旺火蒸約2 小時至酥爛,取出;7. 去掉封口紙、壓盤,揀去桔皮、香葉、蔥姜,翻入盤中;8. 將早紅桔150 克剝皮、去筋絡,在盤邊擺成兒朵形即成。

技巧:1. 選用當年新母雞一隻約重1250 克左右為宜,且要肉嫩肥壯。2. 制桔酪醬時,火力不宜太大,否則易焦糊。3. 上籠蒸時,應正確掌握火候,以達到雞酥爛脫骨而不失其形。

贴士:1. 早紅桔,又稱洞庭紅桔,產於蘇州市吳縣洞庭東山,因其果實上市最早得名。唐代肉居易任蘇州刺史期間,曾把此桔作為貢品,井賦詩曰:「洞庭貢桔揀宜精,太守勤工請自行,珠顆形容隨日長,瓊漿氣味得霜成」。2. 早紅桔酪雞與常熟叫化雞、西瓜童雞並稱為「蘇州三雞」。

分類:江蘇菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     果汁味  

早紅桔酪雞成分
  • 能量4691.46千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質266.2克
  • 脂肪332.1克
  • 碳水化合物159.72克
  • 葉酸229.98微克
  • 膳食纖維4.12克
  • 膽固醇2075毫克
  • 維生素A2367.55微克
  • 胡蘿蔔素3788.5微克
  • 硫胺素1.2毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸112.85毫克
  • 維生素C118毫克
  • 維生素E71.24毫克
  • 鈣228.34毫克
  • 磷1691.58毫克
  • 鉀4235.71毫克
  • 鈉5675.22毫克
  • 碘22.65微克
  • 鎂283.98毫克
  • 鐵20.34毫克
  • 鋅19.52毫克
  • 硒5.62微克
  • 銅1.56毫克
  • 錳1.97毫克
  • 早紅桔酪雞的做法,早紅桔酪雞怎麼做
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