菊花薺菜兔肉湯
主料:兔肉250克 薺菜120克
辅料:菊花30克
调料:姜5克 鹽5克
做法:
1. 將薺菜去根,雜質,洗淨;2. 菊花洗淨;3. 兔肉洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水;4. 把兔肉與生薑一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮約一小時至兔肉熟爛,然後加入薺菜、菊花,再煮半小時;5. 去菊花、薺菜渣,調味即可。技巧:清肝涼血、平肝熄風;高血壓病、高脂血症屬肝陽上亢者,症見頭痛,眩暈,目赤而脹,腦中熱痛,心胸煩悶,燥動易怒,口苦咽干,睡眠欠佳,舌紅,脈弦有力;脾腎虛寒者不宜飲用本湯。
贴士:菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。