酸蘿蔔燒青口
主料:海虹500克
辅料:蘿蔔150克 泡椒50克
调料:鹽5克 味精1克 雞精2克 胡椒2克 色拉油25克 姜10克 澱粉(蠶豆)10克
做法:
1. 青口入沸水中汆一下,撈出洗淨;2. 酸蘿蔔改小片;3. 鍋置火上,加少許油,下酸蘿蔔、泡姜、泡紅椒炒出香味;4. 放入青口,加入少許鮮湯,調入鹽、味精、雞精,小火燒至青口入味;5. 水分待干時,勾入薄芡起鍋。技巧:1. 青口在清洗時,要洗淨否則有沙;2. 酸蘿蔔要炒出香味且燒製時間不宜過長,否則影響口感。
贴士:本菜用酸蘿蔔與青口同烹,開胃利尿,營養豐富,養怡永年。