蘿蔔粳米粥
主料：白蘿蔔250克 粳米100克
做法：
1. 先將白蘿蔔洗淨，切成小塊；2. 將粳米淘洗乾淨，與蘿蔔同放入鍋內，加水適量；3. 將米鍋置武火上燒沸，再改文火熬熟即成。
技巧：1. 此粥具有消食利氣，寬中止渴的作用。2. 此粥不能與人參同時服用。
贴士：白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
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