芙蓉鱔魚絲
主料:鱔魚500克
辅料:火腿125克 香菇(鮮)25克 香菜10克 雞蛋清90克
调料:豬油(煉製)75克 鹽5克 味精2克 大蔥15克 姜8克 料酒30克 澱粉(玉米)20克
做法:
1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗淨,改刀切成3厘米長、0.2厘米粗的絲;2. 鱔魚絲放入清水盆中泡白,撈出,擠干水,放入碗中;3. 碗中加少許鹽、味精、料酒、澱粉拌勻;4. 雞蛋清放在碗中,用筷子撥散,攪打成為蛋糊,將鱔魚絲倒入拌勻;5. 香菇去蒂,火腿洗淨,都切成絲;6. 香菜摘澤洗乾淨,切段;7. 將鍋架在火上,放入豬油燒至六七成熱時,將掛好蛋清糊的鱔絲下鍋用筷子劃散,炸至七八成熟即成芙蓉鱔絲,撈出瀝油;8. 原鍋內留少許底油,燒至七八成熱,投入蔥絲、姜絲熗鍋,爆出香味後下入火腿絲、香菇絲略煸幾下;9. 隨後加入鹽、味精、料酒炒勻,用濕澱粉勾芡,芡汁轉濃後倒入骨炸好的鱔魚絲,顛翻幾下,使汁裹魚絲,出鍋裝盤,撒上香菜為點綴即成。技巧:本品有油炸過程,需備熟豬油約1000克。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。