雜錦煎狗肉 - 狗肉125克

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雜錦煎狗肉

雜錦煎狗肉

主料:狗肉125克

辅料:洋蔥(白皮)175克 辣椒(青、尖)25克 辣椒(紅、尖)25克 冬筍75克

调料:姜2克 大蒜(白皮)3克 鹽4克 植物油30克 黃酒5克 澱粉(豌豆)5克 香油3克 醬油5克

做法:

1.先將狗肉去皮,片為中片醃好;洋蔥洗淨去老皮切片;青、紅辣椒洗淨去蒂去籽切塊;冬筍剝去外殼,剁去老根洗淨,切片;姜切片;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。2.再將筍片滾過,濾去水分。3.用油起鍋,將洋蔥件放入鍋中,炒至六成熟,剷起待用。4.起油鍋,待油燒至三成熟,將狗肉片放入煎至剛熟,傾在笊籬裡,濾去余油。5.把鍋放回爐上,將蒜茸、薑片、洋蔥件、青紅辣椒件放入鍋中,濺入一些滾水,加入狗肉片拋勻,贊入紹酒,用芡湯、濕澱粉、麻油、深色醬油調勻為金黃色為芡,加包尾油和勻上碟便成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右。

分類:私家菜   肢寒畏冷食譜   冬季養生食譜   氣血雙補食譜   生煎   鹹鮮味  

雜錦煎狗肉成分
  • 能量312.04千卡
  • 蛋白質27.23克
  • 脂肪9.36克
  • 碳水化合物32.34克
  • 葉酸27.43微克
  • 膳食纖維3.61克
  • 膽固醇77.5毫克
  • 維生素A102.96微克
  • 胡蘿蔔素531.8微克
  • 硫胺素0.56毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸5.82毫克
  • 維生素C66.54毫克
  • 維生素E4.45毫克
  • 鈣144.64毫克
  • 磷291.76毫克
  • 鉀578.32毫克
  • 鈉1929.76毫克
  • 碘2.22微克
  • 鎂61.84毫克
  • 鐵5.93毫克
  • 鋅4.65毫克
  • 硒20.92微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.66毫克
  • 雜錦煎狗肉的做法,雜錦煎狗肉怎麼做
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