香酥活鯉魚 - 鯉魚700克

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香酥活鯉魚

香酥活鯉魚

主料:鯉魚700克

辅料:椒鹽15克

调料:料酒15克 大蔥20克 姜20克 鹽3克 味精2克 澱粉(玉米)60克 豬油(煉製)150克

做法:

1. 將活鯉魚宰殺收拾乾淨;2. 兩面剞上花刀,並用料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片醃漬入味;3. 在濕澱粉內加15克油調勻,抹在魚身上掛勻(頭不沾澱粉);4. 將魚彎成弓形下熱油中炸酥撈出;5. 擺入盤內,上桌時配花椒鹽味碟。

技巧:1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。2. 凡炸制的菜餚,當然要用油,因用油多少與原料及鍋的形狀等有關,原則是以油浸沒原料為準,放多少您自行掌握即可。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

分類:家常菜   水腫食譜   營養不良食譜   青少年食譜   健脾開胃食譜   干炸   鹹鮮味  

香酥活鯉魚成分
  • 能量2306.66千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質125.3克
  • 脂肪178.34克
  • 碳水化合物58.55克
  • 葉酸257.8微克
  • 膳食纖維1.08克
  • 膽固醇727.5毫克
  • 維生素A223.3微克
  • 胡蘿蔔素46.8微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸19.83毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E16.7毫克
  • 鈣381.46毫克
  • 磷1453.08毫克
  • 鉀2424.3毫克
  • 鈉1726.97毫克
  • 碘32.9微克
  • 鎂246.8毫克
  • 鐵9.85毫克
  • 鋅14.75毫克
  • 硒108.28微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳1.11毫克
  • 香酥活鯉魚的做法,香酥活鯉魚怎麼做
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