紅鹵鴨膀 - 鴨翅1000克

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紅鹵鴨膀

紅鹵鴨膀

主料:鴨翅1000克

调料:白酒100克 大蔥100克 鹽50克 冰糖400克 八角25克 甘草25克 草果25克 茴香25克 桂皮25克 姜25克 花椒15克 香葉5克 丁香5克 醬油500克 胡麻油10克 味精3克

做法:

1. 把鍋放爐上,倒入清水燒沸;2. 大、小茴香、桂皮、甘草、香葉、花椒、丁香敲碎與草果一起用紗布包好投入鍋內;3. 同時放入精鹽,煮1小時;4. 再放入蔥結、薑片、醬油、白酒、味精、冰糖煮片刻,製成紅滷水;5. 拔淨鴨膀上的絨毛,清水洗淨;6. 鍋內盛清水,用旺火燒滾,放入鴨翅膀汆水,微爛時取出,清水漂洗;7. 鴨翅膀放入紅滷水中燒20分鐘左右;8. 將煮爛的鴨翅膀撈出,然後在鴨翅膀上塗些麻油,冷卻後裝盤。

分類:家常菜   滋陰食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   青少年食譜     甜味  

紅鹵鴨膀成分
  • 能量3954.44千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質199.95克
  • 脂肪76.7克
  • 碳水化合物571.86克
  • 葉酸48.6微克
  • 膳食纖維30.04克
  • 膽固醇490毫克
  • 維生素A263.7微克
  • 胡蘿蔔素740微克
  • 硫胺素0.74毫克
  • 核黃素2.71毫克
  • 煙酸34.42毫克
  • 維生素C10.75毫克
  • 維生素E40.67毫克
  • 鈣1066.5毫克
  • 磷1947.97毫克
  • 鉀3012.57毫克
  • 鈉49354.52毫克
  • 碘12微克
  • 鎂996.71毫克
  • 鐵79.85毫克
  • 鋅17.51毫克
  • 硒110.9微克
  • 銅1.21毫克
  • 錳9.69毫克
  • 紅鹵鴨膀的做法,紅鹵鴨膀怎麼做
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