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雪碧胡蘿蔔 - 胡蘿蔔350克

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    雪碧胡蘿蔔

    雪碧胡蘿蔔

    主料：胡蘿蔔350克

    调料：鹽2克 白砂糖20克 碳酸飲料400克

    做法：

    1. 將胡蘿蔔去皮；2. 將去皮胡蘿蔔切2寸長，1寸寬的片，在中間開一刀，放少許精鹽醃一下；3. 把醃好的胡蘿蔔用涼開水洗淨，將雪碧汽水、白糖倒入碗中，放入胡蘿蔔浸泡，入冰箱；4. 上桌前，在胡蘿蔔片中間翻轉一下，裝盤即可。

    分類：私家菜   明目食譜   便秘食譜   學齡期兒童食譜   夏季養生食譜   醃   甜味  

    雪碧胡蘿蔔成分
    • 能量209.5千卡
    • 蛋白質3.5克
    • 脂肪0.7克
    • 碳水化合物50.78克
    • 葉酸16.8微克
    • 膳食纖維3.85克
    • 維生素A2408微克
    • 胡蘿蔔素14455微克
    • 硫胺素0.14毫克
    • 核黃素0.1毫克
    • 煙酸2.1毫克
    • 維生素C45.5毫克
    • 維生素E1.44毫克
    • 鈣116.44毫克
    • 磷96.1毫克
    • 鉀666.28毫克
    • 鈉1036.2毫克
    • 鎂49.64毫克
    • 鐵3.64毫克
    • 鋅0.82毫克
    • 硒2.22微克
    • 銅0.29毫克
    • 錳0.86毫克
    • 雪碧胡蘿蔔的做法，雪碧胡蘿蔔怎麼做
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