鹵雞蛋 - 雞蛋1200克

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鹵雞蛋

鹵雞蛋

主料:雞蛋1200克

调料:花椒15克 鹽30克 八角15克 醬油20克 大蔥30克 姜15克 草果10克 高良姜10克

做法:

1. 鍋內添2000毫升水,放入調料,待水開後滾3 分鐘,做成鹵湯,端下備用;2. 雞蛋煮熟,撈出放冷水裡激一下,用筷子逐個把雞蛋皮敲破;3. 敲破的雞蛋放入鹵鍋內煮開,離火用鹵湯養住備用;4. 上桌時切成月牙狀,裝盤後澆點鹵湯即可。

技巧:1. 煮雞蛋時為防止雞蛋破裂可在水中加點鹽,或在煮雞蛋時將水煮到九成開。將鍋端下來,約停3 分鐘,關小火後繼續煮,煮到雞蛋煮熟,這樣也可防止雞蛋崩裂;2. 鹵湯用過一兩次後可加些調料、精鹽繼續使用,但要清除殘渣;3. 夏季鹵湯中要多加些鹽,防止雞蛋變質。

贴士:1. 此菜是冷食佳品,營養豐富,味道鮮美,是旅遊及大眾美食之一;2. 若在調料中加入茶葉二錢則為茶雞蛋;3. 將熟雞蛋去皮過油炸一下,放入鹵鍋內,則為鹵虎皮蛋。

分類:河南菜   肝調養食譜   貧血食譜   益智補腦食譜   滋陰食譜     五香味  

鹵雞蛋成分
  • 能量1478.5千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質164.06克
  • 脂肪108.54克
  • 碳水化合物66.38克
  • 葉酸1363.58微克
  • 膳食纖維16.25克
  • 膽固醇7020毫克
  • 維生素A2820微克
  • 胡蘿蔔素71.7微克
  • 硫胺素1.39毫克
  • 核黃素3.42毫克
  • 煙酸3.38毫克
  • 維生素C1.5毫克
  • 維生素E22.98毫克
  • 鈣824.25毫克
  • 磷1632.8毫克
  • 鉀2066.45毫克
  • 鈉14537.67毫克
  • 碘326.88微克
  • 鎂190.05毫克
  • 鐵28.66毫克
  • 鋅14.52毫克
  • 硒174.82微克
  • 銅2.19毫克
  • 錳6.58毫克
  • 鹵雞蛋的做法,鹵雞蛋怎麼做
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