夏枯草瘦肉湯 - 豬肉(瘦)120克

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夏枯草瘦肉湯

夏枯草瘦肉湯

主料:豬肉(瘦)120克

辅料:夏枯草30克

调料:鹽3克 姜3克 味精1克

做法:

1. 將夏枯草洗淨;2. 豬瘦肉洗淨,切塊;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。

技巧:清肝洩火、利濕退黃;急性黃疸型肝炎,膽囊炎屬濕熱者。症見面目黃染,黃如橘子,色澤鮮明,小便短黃,脅肋疼痛,嘔吐食少,脘腹脹滿,舌紅苔黃,脈滑數;脾胃虛寒,寒濕內蘊者不宜飲用本湯。

分類:利尿食譜   肝調養食譜   肝炎食譜   膽石症食譜     鹹鮮味  

夏枯草瘦肉湯成分
  • 能量175.51千卡
  • 蛋白質24.8克
  • 脂肪7.46克
  • 碳水化合物2.37克
  • 葉酸9.82微克
  • 膳食纖維0.08克
  • 膽固醇97.2毫克
  • 維生素A53.64微克
  • 胡蘿蔔素5.1微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸6.39毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E0.41毫克
  • 鈣9.67毫克
  • 磷227.59毫克
  • 鉀375.31毫克
  • 鈉1330.38毫克
  • 碘2.04微克
  • 鎂31.45毫克
  • 鐵3.68毫克
  • 鋅3.61毫克
  • 硒11.46微克
  • 銅0.14毫克
  • 錳0.15毫克
  • 夏枯草瘦肉湯的做法,夏枯草瘦肉湯怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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