白扒魚翅 - 魚翅(干)20克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

白扒魚翅

白扒魚翅

主料:魚翅(干)20克

辅料:牛奶150克

调料:雞油100克 料酒30克 鹽6克 味精5克 澱粉(玉米)50克 大蔥200克 姜6克 八角6克

做法:

1. 魚翅滌、洗、蒸、捋等過程同後「三絲魚翅」;2. 將湯勺上火,放入雞油燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒出香味;3. 烹入料酒,加入雞湯、鹽燒開;4. 撈出佐料,倒入魚翅碗內,上鍋蒸透;5. 把蒸透的魚翅輕移勺中,上火,加雞湯燒開;6. 撇去浮沫,調入味精,加入牛奶,起勺邊晃動邊淋入水澱粉勾芡;7. 淋入雞油, 顛翻過來,再注入明油,拖入盤中即成。

技巧:本品需上等雞湯約1000克。

分類:清真菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   防癌抗癌食譜   氣血雙補食譜     鹹鮮味  

白扒魚翅成分
  • 能量397.06千卡
  • 維生素B60.32毫克
  • 蛋白質27.43克
  • 脂肪5.93克
  • 碳水化合物66.13克
  • 葉酸23.21微克
  • 膳食纖維7.59克
  • 膽固醇22.5毫克
  • 維生素A60.1微克
  • 胡蘿蔔素140.6微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.31毫克
  • 煙酸1.82毫克
  • 維生素C7.74毫克
  • 維生素E0.38毫克
  • 鈣351.8毫克
  • 磷200.54毫克
  • 鉀463.56毫克
  • 鈉2861.11毫克
  • 碘2.18微克
  • 鎂62.09毫克
  • 鐵5.25毫克
  • 鋅1.79毫克
  • 硒18.5微克
  • 銅0.19毫克
  • 錳1.46毫克
  • 白扒魚翅的做法,白扒魚翅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習