桂花鹽水鴨 - 鴨1750克

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桂花鹽水鴨

桂花鹽水鴨

主料:鴨1750克

调料:鹽100克 八角30克 桂花醬10克 花椒5克 大蔥20克 姜5克 黃酒10克

做法:

1. 鴨洗淨瀝干水分後,用叉子在鴨身上叉洞,有利於調味汁滲入到鴨中;2. 鍋熱後,放入花椒粒用小火炒30秒,再放入鹽、八角、調味料(蔥20克、姜5克、紹酒10克)和水30杯,煮40分鐘後就做成了白滷汁;3. 將處理過的鴨放進白滷汁中煮5分鐘,再放入桂花醬,熄火浸泡24小時(注意:鴨身必須完全浸泡在滷汁中),最後取出切塊即可食用。

分類:湖南菜   私家菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   便秘食譜     五香味  

桂花鹽水鴨成分
  • 能量4284.65千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質273.27克
  • 脂肪346.96克
  • 碳水化合物31.12克
  • 葉酸2.48微克
  • 膳食纖維14.95克
  • 膽固醇1645毫克
  • 維生素A916.85微克
  • 胡蘿蔔素40.3微克
  • 硫胺素1.46毫克
  • 核黃素3.97毫克
  • 煙酸74.04毫克
  • 維生素C0.8毫克
  • 維生素E5.18毫克
  • 鈣189.3毫克
  • 磷2166毫克
  • 鉀3466.65毫克
  • 鈉40528.32毫克
  • 鎂279.85毫克
  • 鐵42.06毫克
  • 鋅23.92毫克
  • 硒216.53微克
  • 銅4.08毫克
  • 錳3.99毫克
  • 桂花鹽水鴨的做法,桂花鹽水鴨怎麼做
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