咖喱菠蘿鱖魚
主料:鱖魚750克
辅料:雞蛋100克 菠蘿100克 牛奶100克 小麥麵粉100克 黃油50克 辣椒(紅、尖)15克
调料:植物油75克 大蔥10克 姜5克 鹽5克 胡椒粉2克 辣椒粉2克 咖喱10克 醬油15克
做法:
1. 將魚剖洗乾淨,去除內臟、頭尾,切成10塊; 2. 撒上精鹽、胡椒粉、辣椒粉、薑末拌勻,再淋入半杯菠蘿汁醃製1個小時,撈淨水分; 3. 蘸上麵粉、雞蛋液和麵粉粉待用; 4. 紅辣椒切成片; 5. 鍋內放入黃油燒化,下檔炒至香黃; 6. 先後放入咖喱粉、紅辣椒翻炒幾下,再放入菠蘿片、牛奶和醃魚汁,旺火燒沸,改小火煮10分鐘; 7. 加精鹽和醬油調好口味製成咖喱菠蘿調味汁; 8. 鍋內注油燒至五成熱,下入魚塊炸至焦黃,控淨油裝盤; 9. 每份2塊,澆上咖喱菠蘿調味汁即可食用。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。