咖喱雞醬
主料:雞肉250克 洋蔥(白皮)125克
辅料:葡萄乾50克 青椒20克
调料:澱粉(豌豆)15克 色拉油60克 大蒜(白皮)5克 醬油5克 大蔥5克 咖喱30克 白砂糖40克 鹽15克 澱粉(玉米)20克
做法:
1.雞肉洗淨,抹乾水後切成粗粒,加醬油及澱粉拌勻。 2.洋蔥洗淨切粒,青椒切粒。 3.色拉油倒入盤內,加入洋蔥、蒜(搗碎)泥、干蔥(切末)末攪勻,加入已爆之洋蔥等攪勻,高火4分鐘,爆香。 4.咖喱粉2中匙,咖汁、水約1杯,白糖40克、精鹽約15克、玉米粉20克。雞肉、青椒、葡萄乾放入深盤內攪勻,加入已爆之洋蔥等再攪勻,高火7分鐘,攪拌一下,再高火2分鐘。可配上飯、薏粉、通心通吃。技巧:葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。