香菇魚塊
主料:青魚200克
辅料:香菇(鮮)75克 雞蛋50克
调料:姜15克 大蒜(白皮)8克 大蔥8克 醬油15克 鹽10克 料酒8克 味精5克 胡椒粉5克 澱粉(玉米)12克 香油10克 花生油35克
做法:
1. 選同樣大的香菇,溫水泡漲,去根,洗淨,裝碗加湯、姜、蔥上籠蒸2小時;2. 將魚開膛洗淨、去骨、去皮,切成3.3厘米見方的塊,用料酒、鹽、胡椒面醃30分鐘;3. 將雞蛋液和干澱粉調成糊,將魚塊拌勻;4. 澱粉(4克)放碗內加水調製出濕澱粉(8克)備用;5. 鍋內油燒至六成熱,將魚塊放入,炸熟,撈出;6. 倒去鍋中余油,下姜、蔥、蒜,炒出香味,加湯,加入魚塊、香菇、醬油、鹽、料酒,慢火燒透入味;7. 將香菇挑出,擺在盤邊周圍,鍋內放味精,下濕澱粉,將汁收濃,淋香油即可。技巧:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。