拔絲什錦山藥 - 山藥400克

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拔絲什錦山藥

拔絲什錦山藥

主料:山藥400克

辅料:糯米粉20克 澱粉(豌豆)10克 杏脯140克

调料:白砂糖80克 植物油100克 豬油(煉製)5克

做法:

1.山藥去皮上籠蒸熟,塌成細泥,加糯米粉拌和均勻。各式果脯切成細粒加少量凍豬油拌和成餡。隨後將山藥泥分成若幹份,分別包入果脯餡,製成桂圓大小的圓子,滾上干澱粉。2.炒鍋上火,放油燒至六成熱時,將山藥圓放入鍋中,炸至淡黃色、外皮起殼時撈起,瀝油。3.炸山藥圓子的同時,另起炒鍋,加少許油、白糖,炒至糖溶化呈淡黃色時,倒入山藥圓,翻拌均勻,出鍋裝盤即成。

技巧:原料中植物油100克為實耗量,因有過油炸制過程,需要準備植物油500克左右。

贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:江蘇菜   甜品/點心   拔絲   甜味  

拔絲什錦山藥成分
  • 能量1152.25千卡
  • 蛋白質10.24克
  • 脂肪6.82克
  • 碳水化合物268.33克
  • 葉酸34.94微克
  • 膳食纖維5.91克
  • 膽固醇4.65毫克
  • 維生素A233.15微克
  • 胡蘿蔔素1396微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸2.51毫克
  • 維生素C28.4毫克
  • 維生素E2.33毫克
  • 鈣180.8毫克
  • 磷196.8毫克
  • 鉀1265.1毫克
  • 鈉373.98毫克
  • 鎂109.4毫克
  • 鐵8.85毫克
  • 鋅2.24毫克
  • 硒5.11微克
  • 銅1.41毫克
  • 錳1.07毫克
  • 拔絲什錦山藥的做法,拔絲什錦山藥怎麼做
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