白汁過魚
主料:鱖魚500克
辅料:豌豆50克 番茄100克 牛奶100克 小麥麵粉30克
调料:鹽3克 味精2克 黃酒25克 姜5克 小蔥8克 豬油(煉製)50克
做法:
1. 將過魚(鱖魚)宰殺去鱗、鰓,以腹尾剖一小口,掏出內臟後洗淨,放入沸水鍋中汆一下取出,泡入涼水中,用小刀輕輕刮淨魚身;2. 將魚取出瀝干,在魚背兩側分別橫割兩刀,放在碗裡,加入黃酒、精鹽、味精、蔥條、姜絲,上籠屜用旺火蒸半小時;3. 蒸後取出,挑去蔥條、姜絲,蒸汁潷出待用;4. 番茄洗淨去皮、籽、切小丁;5. 炒鍋置微火上,注入豬油燒至六成熱,先將麵粉放入迅速翻炒片刻,隨即倒入蒸汁、牛奶、清湯、豌豆仁、番茄丁煮沸,加入豬油10克稍拌起鍋,淋於過魚上即成。技巧:1. 過魚即鱖魚,又稱石斑魚;2. 用小刀輕輕刮淨魚身,一是使肉色潔白,二是使赤點明朗;3. 炒麵粉時,速度要快,不可使麵粉顏色變深。
贴士:過魚,體側扁,尾翅呈扇形,口大鱗細,魚體有赤點、黃點、黑點花斑之分,以赤點石斑魚最好。此魚是廈門特點上等魚,多出於夏季,每尾多數約重0.5 公斤左右,其肉鮮美細膩,l 公斤以上者稀少,且肉較粗。