鮮人參燉水鴨 - 鴨2000克 人參100克

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鮮人參燉水鴨

鮮人參燉水鴨

主料:鴨2000克 人參100克

辅料:龍骨250克

调料:花彫酒5克 鹽3克 味精1克

做法:

1. 水鴨洗淨,剁成四件,龍骨剁大塊,洗淨,分別焯水,沖涼待用。2. 將水鴨、龍骨、鮮人參放入燉鍋內,加花彫酒、鮮湯文火燉2小時,加精鹽、味精調味即可。

技巧:水鴨要選用本地散養的,不宜太肥。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 龍骨:龍骨畏石膏、蜀椒、干漆。

分類:家常菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   術後食譜   產後調理食譜   清燉   原本味  

鮮人參燉水鴨成分
  • 能量4802.68千卡
  • 蛋白質310.4克
  • 脂肪394克
  • 碳水化合物4.26克
  • 膽固醇1880毫克
  • 維生素A1040微克
  • 硫胺素1.6毫克
  • 核黃素4.4毫克
  • 煙酸84毫克
  • 維生素E5.4毫克
  • 鈣121.66毫克
  • 磷2440.04毫克
  • 鉀3820.46毫克
  • 鈉2640.93毫克
  • 鎂280.13毫克
  • 鐵44.04毫克
  • 鋅26.61毫克
  • 硒245.04微克
  • 銅4.21毫克
  • 錳1.22毫克
  • 鮮人參燉水鴨的做法,鮮人參燉水鴨怎麼做
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