珍珠肉丸
主料:豬肉(瘦)300克 糯米100克
辅料:火腿50克 對蝦25克 荸薺50克
调料:胡椒粉5克 澱粉(玉米)10克 鹽10克
做法:
1. 將糯米淘洗乾淨,盛在缽子裡,衝入開水泡20分鐘左右,潷去水;2. 火腿洗淨切成米粒狀,與糯米拌勻,平鋪在砧板上;3. 將瘦肉剁成泥;4. 對蝦和荸薺切成米粒狀;5. 豬肉泥、對蝦、荸薺同盛在大碗裡,再加入濕澱粉、熟豬油、胡椒粉、精鹽和少許清水調勻;6. 用手逐個擠成直徑約2.5厘米的小肉丸,一個個在砧板上滾粘一層糯米,盛在瓷盤裡,蒸熟即成。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。