麻辣毛肚卷 - 牛肚150克

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麻辣毛肚卷

麻辣毛肚卷

主料:牛肚150克

辅料:竹筍50克 火腿50克 泡椒50克

调料:辣椒油30克 花椒3克 味精4克 醬油8克 醋3克 鹽2克 蔥白10克 香油20克

做法:

1. 將牛毛肚洗淨,放入沸水鍋汆至斷生,撈出晾涼,鋪平,切成長條片;2. 將泡紅椒、熟火腿、竹筍分別切成粗絲,竹筍入沸水汆燙後撈出晾涼;3. 取一片毛肚,放上泡紅椒絲、熟火腿絲、竹筍各適量,捲成卷,逐一做完,擺入盤中;4. 取碗放鹽、生抽醬油、醋、蔥白末、香油、味精、紅油、鮮花椒油兌成味汁,淋於盤中即成。

分類:私家菜   家常菜   健脾開胃食譜     麻辣味  

麻辣毛肚卷成分
  • 能量644.03千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質33.29克
  • 脂肪54.46克
  • 碳水化合物7.35克
  • 葉酸15.43微克
  • 膳食纖維1.91克
  • 膽固醇175.5毫克
  • 維生素A39.09微克
  • 胡蘿蔔素79.2微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸7.1毫克
  • 維生素C4.2毫克
  • 維生素E41.26毫克
  • 鈣99.8毫克
  • 磷363.73毫克
  • 鉀582.95毫克
  • 鈉2409.76毫克
  • 碘1.99微克
  • 鎂49.92毫克
  • 鐵4.75毫克
  • 鋅4.95毫克
  • 硒17.97微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳1.24毫克
  • 麻辣毛肚卷的做法,麻辣毛肚卷怎麼做
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麻辣味美食
 
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