炸醬排骨 - 豬排骨(大排)500克

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炸醬排骨

炸醬排骨

主料:豬排骨(大排)500克

调料:甜面醬10克 大蒜(白皮)5克 植物油20克 白砂糖5克 鹽2克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1. 肉排洗淨斬件,放入滾水鍋中用中火煮熟,撈出瀝干水分;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。2. 起鍋落油,爆香蒜茸,放入甜面醬、排骨同炒,片刻,再調入糖、鹽及煮排骨的湯,煨10分鐘,打芡,加包尾油上碟。

分類:私家菜   滋陰食譜   貧血食譜   青少年食譜   孕早期食譜   醬爆   醬香味  

炸醬排骨成分
  • 能量1376.95千卡
  • 蛋白質92.3克
  • 脂肪102.07克
  • 碳水化合物21.98克
  • 葉酸24微克
  • 膳食纖維0.21克
  • 膽固醇825毫克
  • 維生素A60.75微克
  • 胡蘿蔔素4.5微克
  • 硫胺素4.01毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸26.74毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E0.82毫克
  • 鈣46.49毫克
  • 磷639.35毫克
  • 鉀1409.18毫克
  • 鈉1219.61毫克
  • 碘0.96微克
  • 鎂89.04毫克
  • 鐵4.56毫克
  • 鋅8.8毫克
  • 硒52.26微克
  • 銅0.63毫克
  • 錳0.36毫克
  • 炸醬排骨的做法,炸醬排骨怎麼做
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