山楂枸杞子兔肉湯 - 兔肉500克

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山楂枸杞子兔肉湯

山楂枸杞子兔肉湯

主料:兔肉500克

辅料:枸杞子15克 山楂(干)30克 山藥(干)20克 棗(干)20克

调料:鹽4克

做法:

1. 將枸杞子、山楂子、淮山(山藥)、紅棗洗淨;2. 將兔肉洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味即可。

技巧:養陰補血、活血化瘀;冠心病、動脈粥樣硬化屬陰虛血瘀者,症見眩暈耳鳴,腰膝酸軟,睡眠欠佳,五心煩熱,健忘失眠,或胸翳不舒,其則胸痛,脈細澀;外感發熱,濕熱內盛者不宜飲用本湯。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:滋陰食譜   活血化瘀食譜   補血食譜   冠心病食譜   動脈硬化食譜     鹹鮮味  

山楂枸杞子兔肉湯成分
  • 能量711.9千卡
  • 蛋白質104.4克
  • 脂肪12.18克
  • 碳水化合物65.36克
  • 葉酸17.18微克
  • 膳食纖維18.96克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A377.15微克
  • 胡蘿蔔素1482.5微克
  • 硫胺素0.7毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸29.99毫克
  • 維生素C10.6毫克
  • 維生素E2.61毫克
  • 鈣138.28毫克
  • 磷1001.95毫克
  • 鉀1776.26毫克
  • 鈉1860.8毫克
  • 鎂96.68毫克
  • 鐵11.51毫克
  • 鋅7.23毫克
  • 硒58.31微克
  • 銅1.06毫克
  • 錳0.64毫克
  • 山楂枸杞子兔肉湯的做法,山楂枸杞子兔肉湯怎麼做
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