柑橘橘皮果醬 - 橘子600克

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柑橘橘皮果醬

柑橘橘皮果醬

主料:橘子600克

辅料:土三七2克

调料:檸檬汁15克 麥芽糖300克

做法:

1. 用鹽搓揉橘子表面,以去除臘質,再用清水洗淨擦乾;2. 在橘子頂部劃十字刀痕,順刀痕剝下橘皮,泡入水中2小時以除去苦澀味;3. 橘肉剝小片後撕除白色橘絡與薄膜,去籽後入果汁機中打碎;4. 將泡水後橘皮放入滾水中煮10分鐘;5. 取出泡涼,用刀切除白色部分,再切成絲備用;6. 泡橘子的水放入鍋中煮沸,加入甜菊續煮至水剩一半量,撈除甜菊;7. 再加入麥芽糖拌煮至溶化;8. 加入橘皮絲、橘肉碎用小火續煮;9. 熬煮時要時常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經常將浮沫撈除;10. 用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶後放涼後冷藏保存。

技巧:1. 橘皮的白色部分切除的越乾淨越好,才不會有苦澀的不佳口感;2. 也可於配方中加入15ML香橙酒,等煮至汁液變稠狀後加入續煮二三分鐘,增加風味。

贴士:橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》)

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜   理氣調理食譜   肺調養食譜     甜味  

柑橘橘皮果醬成分
  • 能量1302.9千卡
  • 蛋白質4.94克
  • 脂肪1.83克
  • 碳水化合物318.22克
  • 葉酸317.4微克
  • 膳食纖維2.44克
  • 維生素A888微克
  • 胡蘿蔔素5340微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素0.75毫克
  • 煙酸8.72毫克
  • 維生素C169.65毫克
  • 維生素E5.52毫克
  • 鈣213.6毫克
  • 磷108毫克
  • 鉀942毫克
  • 鈉8.58毫克
  • 碘31.8微克
  • 鎂67.8毫克
  • 鐵1.22毫克
  • 鋅0.49毫克
  • 硒2.42微克
  • 銅0.25毫克
  • 錳0.85毫克
  • 柑橘橘皮果醬的做法,柑橘橘皮果醬怎麼做
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