桃香韭菜
主料：韭菜150克
辅料：核桃6克
调料：香油2克 鹽3克
做法：
1. 韭菜洗淨後切段；2. 胡桃仁用香油炒熟；3. 在胡桃仁中加入韭菜、鹽略炒，待韭菜熟後即可。
技巧：韭菜不易消化，故一次不宜食用太多。
贴士：1. 溫腎補陽，強腰潤腸；2. 胡桃仁性溫味甘，有補腎固精、溫肺定喘之功效；3. 韭菜性溫味辛，可溫中行氣、散血解毒；4. 桃仁中含蛋白質、碳水化合物、維生素E，及鈣、磷、鐵、鎂、錳等物質，可增強體質，提高人體免疫力。
分類：糖尿病食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 補虛養身食譜 陽痿早洩食譜 炒 鹹鮮味