干炸五香果肉 - 豬肉(肥瘦)400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

干炸五香果肉

干炸五香果肉

主料:豬肉(肥瘦)400克

辅料:荸薺150克 雞蛋50克 酸黃瓜100克 豬網油100克 冬瓜50克

调料:大蔥3克 姜8克 芝麻醬8克 白酒8克 五香粉10克 味精10克 鹽10克 甜面醬2克 胡椒粉5克

做法:

1. 冬瓜、姜、荸薺、大蔥洗淨切成細絲備用;2. 把豬肉切成細肉絲,用大湯碗盛起,加入冬瓜絲、姜絲、白酒、芝麻醬、味精、五香粉、雞蛋、胡椒粉,用手拌勻,然後加入荸薺絲、蔥絲、干澱粉,輕輕拌勻;3. 將豬網油放在砧板上攤開,包入餡料,捲成條狀,豬網油要卷兩卷,封口處撒點干澱粉,用手捏緊,然後切件,稱為果肉,每件長4厘米,用竹箕盛起,晾乾水分;4. 起鍋下油,將果肉下鍋,隨即端離火位,用鏟翻動,然後把油鍋端回爐上,約炸3分鐘即熟,倒入笊籬,把果肉排落碟,伴香菜,酸黃瓜,跟甜醬2碟上席即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   滋陰食譜   低溫環境作業人群食譜   貧血食譜   干炸   五香味  

干炸五香果肉成分
  • 能量2814.92千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質70.59克
  • 脂肪246.92克
  • 碳水化合物80.71克
  • 葉酸79.66微克
  • 膳食纖維4.83克
  • 膽固醇722.5毫克
  • 維生素A287.03微克
  • 胡蘿蔔素57.12微克
  • 硫胺素1.07毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸16.54毫克
  • 維生素C18.91毫克
  • 維生素E28.95毫克
  • 鈣288.71毫克
  • 磷918.57毫克
  • 鉀1733.24毫克
  • 鈉5263.96毫克
  • 碘14.2微克
  • 鎂159.74毫克
  • 鐵22.92毫克
  • 鋅11.46毫克
  • 硒58.62微克
  • 銅0.82毫克
  • 錳1.91毫克
  • 干炸五香果肉的做法,干炸五香果肉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
五香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習