茄汁藕片
主料:蓮藕300克
调料:番茄醬580克 香油30克 白砂糖25克 蔥白10克 姜5克 味精1克 鹽1克
做法:
1. 將鮮藕洗淨,削去皮,切成薄片,放沸水鍋中燙2分鐘;2. 撈出瀝干水後裝入盤內,放精鹽拌勻;3. 將蔥白洗淨,切末;4. 鮮姜刮去皮,洗淨後切細末;5. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入香油,待油熱後先放入蔥、薑末,炒出香味;6. 倒放番茄醬,加少許水炒勻;7. 加精鹽、白糖,開鍋後加味精,炒勻;8. 再淋上少許香油,澆在盤中藕片上即可上桌供食。
分類:家常菜 止血調理食譜 清熱去火食譜 減肥瘦身食譜 活血化瘀食譜 拌 酸甜味