靖江五香牛肉粒 - 牛肉(肥瘦)5000克

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靖江五香牛肉粒

靖江五香牛肉粒

主料:牛肉(肥瘦)5000克

调料:白砂糖400克 味精8克 醬油100克 鹽100克 五香粉8克 姜8克 白酒25克 甘草20克 辣椒醬20克

做法:

1.切塊:將鮮牛肉切成小塊,除去牛油和筋絡。 2.燒煮:用清水漂洗後下沸水鍋,經過1.5個小時,即燒成熟牛肉。在燒肉時,要注意隨時翻動,使上下牛肉熟度均勻,但不能過爛。 3.切粒:牛肉起鍋後,放於篩子上涼透,使其肉塊堅實。然後,將熟牛肉切成0.8厘米的方塊。 4.煮制:配料連同原牛肉湯先行下鍋煮沸,再將切好的牛肉粒投入,至沸透時,用氣蓋蓋好,並用白布把鍋的四周圍好,勿使走氣,以慢火續煮。經半小時左右須開鍋觀看1次,並鏟動勿使焦鍋。再經1.5小時出鍋。 5.烘烤:出鍋後,置篩子上冷卻,然後放在鐵篩送入烘灶,在45至50℃的溫度下經過3.5小時的烘烤。烘烤時須上下反覆調動,使每粒牛肉粒的干度均勻,取出即成五香牛肉粒。

分類:江蘇菜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   私家菜     五香味  

靖江五香牛肉粒成分
  • 能量8086.86千卡
  • 蛋白質1005.13克
  • 脂肪212.2克
  • 碳水化合物534.15克
  • 葉酸1.78微克
  • 膳食纖維9.1克
  • 膽固醇4200毫克
  • 維生素A378.64微克
  • 胡蘿蔔素171.6微克
  • 硫胺素2.08毫克
  • 核黃素7.25毫克
  • 煙酸282.4毫克
  • 維生素C0.52毫克
  • 維生素E34.31毫克
  • 鈣1532.69毫克
  • 磷8660.7毫克
  • 鉀11337.21毫克
  • 鈉51574.13毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂1266.97毫克
  • 鐵185.04毫克
  • 鋅239.84毫克
  • 硒326.52微克
  • 銅9.74毫克
  • 錳4.44毫克
  • 靖江五香牛肉粒的做法,靖江五香牛肉粒怎麼做
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