馬齒莧檳榔粥
主料:馬齒莧250克 檳榔25克 粳米125克
调料:白砂糖10克
做法:
1. 先將新鮮馬齒莧除根,去老黃葉,用清水洗淨,用刀切碎備用。2. 把粳米淘洗淨,與檳榔一同放入鍋內,加入適量的清水,置於武火之上煮,煮沸之後,改用文火煮至米開花時,倒入馬齒莧,再煮幾沸,即可供食用。3. 在食之前,加入白糖調味。
技巧:此粥具有清熱,益胃,止痢的功效。
贴士:馬齒莧:馬齒莧禁與鱉甲同用。 粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
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