紅燒五花肉 - 豬肋條肉(五花肉)500克

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紅燒五花肉

紅燒五花肉

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

调料:醬油2克 白砂糖3克 姜2克 八角2克

做法:

1.將五花肉洗淨,切成3厘米見方的塊,用開水汆一下備用。2.炒鍋注油燒熱,倒入肉塊翻炒,呈白色時加入醬油,料酒,白糖,蔥段,薑片,八角,桂皮,稍加稍炒,再加入適量鮮湯,用旺火煮沸,打去浮沫,改用小火燒至熟爛,出鍋即可。 

技巧:醬紅鮮亮,酥嫩味美。

分類:私家菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   腎調養食譜   紅燒   鹹甜味  

紅燒五花肉成分
  • 能量2857.98千卡
  • 蛋白質46.71克
  • 脂肪295.13克
  • 碳水化合物4.91克
  • 葉酸0.07微克
  • 膳食纖維0.92克
  • 膽固醇545毫克
  • 維生素A50.7微克
  • 胡蘿蔔素4.2微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.21毫克
  • 煙酸12.07毫克
  • 維生素C0.08毫克
  • 維生素E0.27毫克
  • 鈣33.28毫克
  • 磷486.1毫克
  • 鉀1086.83毫克
  • 鈉515.74毫克
  • 碘0.05微克
  • 鎂90.45毫克
  • 鐵5.34毫克
  • 鋅8.09毫克
  • 硒18.6微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.34毫克
  • 紅燒五花肉的做法,紅燒五花肉怎麼做
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