家常汆湯
主料:豬肉(肥瘦)100克
辅料:金針菇50克 木耳(水發) 50克 冬筍50克 粉絲50克
调料:黃酒10克 鹽3克 澱粉(玉米)3克 醬油5克 味精2克 雞油10克
做法:
1. 豬肥瘦切成長4.5厘米,寬1.8厘米的薄片,用半匙黃酒、醬油、澱粉拌勻上漿;2. 金針菇、木耳去掉老根,洗淨;3. 冬筍洗淨切薄片;4. 淨鍋內放鮮湯、金針菇、木耳、粉絲、筍片,加黃酒、細鹽、醬油,燒沸後,將肉片逐片放入鍋內,待湯將燒沸時,加味精,撇去浮沫,盛入大湯碗內,淋上雞油即成。技巧:肉片應用平刀法,批切得越薄越好,醬油色以淡紅為宜。
贴士:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。