紹興元寶 - 豬蹄750克

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紹興元寶

紹興元寶

主料:豬蹄750克

调料:料酒30克 味精10克 鹽5克 大蔥15克 姜10克

做法:

1. 豬爪沸水中燙過,撈起,加蔥段,薑片,水,上蒸籠蒸熟,取出去骨後,剁成小塊。2. 將豬爪塊放入鍋中,加鹽,味精,酒,高湯浸泡,再放進冰箱冷藏48小時即可食用。 

技巧:這道菜膽固醇含量較高,血脂高者不宜多食。

分類:浙江菜   美容養顏食譜   通乳食譜   骨質疏鬆食譜     鹹鮮味  

紹興元寶成分
  • 能量1984.35千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質173.88克
  • 脂肪141.12克
  • 碳水化合物4.55克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維0.63克
  • 膽固醇1440毫克
  • 維生素A26.95微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸11.44毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E0.08毫克
  • 鈣270.75毫克
  • 磷254.15毫克
  • 鉀452.1毫克
  • 鈉3541.88毫克
  • 鎂45.1毫克
  • 鐵8.65毫克
  • 鋅8.67毫克
  • 硒44.11微克
  • 銅0.71毫克
  • 錳0.53毫克
  • 紹興元寶的做法,紹興元寶怎麼做
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