酸辣銀絲 - 牛肚350克

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酸辣銀絲

酸辣銀絲

主料:牛肚350克

调料:植物油12克 味精6克 鹽12克 醋35克 澱粉(玉米)20克 胡椒粉3克 薑汁3克

做法:

1. 將牛肚放開水內汆熟切成長6厘米的細絲,放開水勺內焯一下,撈出,用涼水過一下,待用;2. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;3. 炒勺置旺火上,下牛清湯(800克)燒開,撇去浮沫,放精鹽、薑汁、味精;4. 待燒開後下牛肚絲,用濕澱粉勾薄芡,點醋,打明油,撒上胡椒粉,起勺倒入大碗中即成。

分類:私家菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜     酸辣味  

酸辣銀絲成分
  • 能量358.64千卡
  • 蛋白質54.42克
  • 脂肪5.8克
  • 碳水化合物22.61克
  • 膳食纖維0.09克
  • 膽固醇364毫克
  • 維生素A7.3微克
  • 胡蘿蔔素1.8微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸9.53毫克
  • 維生素E1.78毫克
  • 鈣158.25毫克
  • 磷408毫克
  • 鉀697.99毫克
  • 鈉5512.16毫克
  • 碘0.25微克
  • 鎂69.75毫克
  • 鐵9.66毫克
  • 鋅8.62毫克
  • 硒33.14微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳1.88毫克
  • 酸辣銀絲的做法,酸辣銀絲怎麼做
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