菠蘿荔枝炒螺花
主料:海螺250克 菠蘿100克 荔枝100克
调料:大蔥15克 姜15克 植物油20克 鹽3克 味精2克 料酒15克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.活螺肉洗淨,剞深2/3的十字花刀,切1.5厘米的塊;菠蘿切1.5厘米大小的丁。2.滑勺內加植物油燒熱,將螺花放入促成九成熟取出。勺中留底油,加入蔥薑末烹出香味,加菠蘿丁、荔枝煸炒,烹料酒,加鹽、味精放入螺花翻炒熟,用水澱粉勾稀芡,淋明油即可。
技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。
分類:山東菜 生炒 本味鹹鮮