蔥燒木耳
主料:木耳(水發) 30克
辅料:大蔥100克
调料:鹽5克 醬油15克 澱粉(玉米)10克 大豆油25克
做法:
1. 先將木耳泡發後放入開水中燙熟;2. 大蔥擇洗乾淨,切成細絲;3. 鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味;4. 再加入燙好的木耳翻炒幾下;5. 再加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水澱粉勾芡。
技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
分類:家常菜 燒 蔥香味