雞酒湯
主料:雞500克
辅料:木耳(水發) 20克 花生仁(生)50克 棗(干)30克
调料:姜10克 江米酒100克 鹽5克
做法:
1. 木耳用清水浸2個小時擇洗乾淨,放入滾水中煮5分鐘;2. 花生米放入開水中煲滾後用小火再煲20分鐘;3. 冷後去外衣洗淨,再放入鍋內煮30分鐘;4. 將雞洗淨切塊,用8克油爆香姜及雞,放入姜、江米酒、鹽、木耳、花生、紅棗,煮開鍋後改用小火煲25分鐘即可。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。