桂花香芋 - 芋頭600克

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桂花香芋

桂花香芋

主料:芋頭600克

辅料:牛奶60克 芝麻15克 松子仁15克 紅綠絲15克

调料:白砂糖180克 糖桂花5克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)60克

做法:

1.將芋頭洗淨,放入蒸鍋內蒸至八成熟,取出剝皮,碾成泥,備用。2.將芋頭泥放入盆內,加入豬油,攪勻,放入適量糖、牛奶、糖桂花攪勻,分成均勻的小塊,做成一個個小圓球,放入盤中,上籠蒸約10分鐘後取出,撒上紅綠絲、松子仁、芝麻(熟芝麻)。3.炒鍋內倒入清水少許,放入剩餘的糖,熬成糖汁,用澱粉勾玻璃芡,澆在芋圓上,即可食用。

技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。

分類:甜品/點心   防癌抗癌食譜   美容養顏食譜   補虛養身食譜   清蒸   甜味  

桂花香芋成分
  • 能量1970.15千卡
  • 蛋白質19.83克
  • 脂肪79.41克
  • 碳水化合物305.64克
  • 葉酸63.92微克
  • 膳食纖維9克
  • 膽固醇64.8毫克
  • 維生素A192.9微克
  • 胡蘿蔔素961.5微克
  • 硫胺素0.47毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸5.44毫克
  • 維生素C36.6毫克
  • 維生素E16.61毫克
  • 鈣419.5毫克
  • 磷551.5毫克
  • 鉀2466.9毫克
  • 鈉228.32毫克
  • 碘1.84微克
  • 鎂198.1毫克
  • 鐵10.19毫克
  • 鋅4.64毫克
  • 硒10.58微克
  • 銅2.66毫克
  • 錳3.09毫克
  • 桂花香芋的做法,桂花香芋怎麼做
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