氣血滋補湯 - 烏骨雞500克 鴨肉500克

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氣血滋補湯

氣血滋補湯

主料:烏骨雞500克 鴨肉500克

辅料:雞血籐30克 仙鶴草25克 狗脊20克 夜交籐20克 菟絲子15克 女貞子15克 旱蓮草15克 桑寄生15克 合歡皮10克 白朮10克 熟地黃10克 生地黃10克 續斷10克 人參6克 雞骨架100克

调料:大蔥15克 姜10克 花椒1克 鹽8克 味精2克 胡椒粉1克

做法:

1. 將雞血籐、仙鶴草、狗脊、夜交籐、菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生、合歡皮、白朮、熟地、生地、川斷、人參水煎取濃汁,濾去藥渣備用;2. 雞鴨肉沸水汆後切成塊備用;3. 將砂鍋置中火上,鍋內下墊雞骨,加入鮮湯燒開;4. 放入雞鴨肉塊,加入姜、蔥、花椒、料酒,燒開;5. 再加入中藥汁,改用小火燉至雞鴨肉軟爛;6. 揀出蔥、姜、花椒、雞骨、加精鹽、味精、胡椒粉調好味即成。

技巧:1. 氣血雙補;2. 適用於氣血兩虧之頭暈目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸軟、四肢乏力等症。

贴士:狗脊:狗脊惡敗醬。 生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。 續斷:續斷與雷丸相剋。 人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:特色菜   氣血雙補食譜   失眠食譜   健忘食譜     原本味  

氣血滋補湯成分
  • 能量1774.06千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質190.34克
  • 脂肪110.22克
  • 泛酸5.65毫克
  • 碳水化合物6.36克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維0.94克
  • 膽固醇1000毫克
  • 維生素A264.78微克
  • 胡蘿蔔素28.6微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素2.11毫克
  • 煙酸56.7毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E10.22毫克
  • 鈣137.32毫克
  • 磷1668.74毫克
  • 鉀2620.78毫克
  • 鈉3976.43毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂334.49毫克
  • 鐵23.01毫克
  • 鋅14.78毫克
  • 硒100.18微克
  • 銅2.4毫克
  • 錳1毫克
  • 氣血滋補湯的做法,氣血滋補湯怎麼做
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