魚香芷排 - 豬小排(豬肋排)1500克

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魚香芷排

魚香芷排

主料:豬小排(豬肋排)1500克

辅料:雞蛋清50克

调料:大蔥30克 醬油15克 糖色10克 味精5克 澱粉(玉米)25克 豬油(煉製)75克

做法:

1. 將豬排剁成10厘米長的段,用調味料醃20分鐘;2. 將炒鍋油燒熱,把排骨炸成金黃色,撈出瀝油;3. 炸好的排骨放碗內上蒸籠上蒸15分鐘;4. 蒸排骨碗內的汁湯潷出,和醬油、糖色、味精拌勻炒勻倒入排骨翻炒上色,上碟,余汁勾芡淋在排骨上;5. 蔥葉切成10厘米長段,裝飾在排骨上即可上桌。

技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:四川菜     魚香味  

魚香芷排成分
  • 能量4975.25千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質259.92克
  • 脂肪421.39克
  • 碳水化合物38.03克
  • 葉酸3.45微克
  • 膳食纖維0.78克
  • 膽固醇2259.75毫克
  • 維生素A98.55微克
  • 胡蘿蔔素19.2微克
  • 硫胺素4.57毫克
  • 核黃素2.62毫克
  • 煙酸68.3毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E5.56毫克
  • 鈣252.8毫克
  • 磷2078.55毫克
  • 鉀3601.75毫克
  • 鈉2254.5毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂247.55毫克
  • 鐵24.33毫克
  • 鋅50.71毫克
  • 硒169.73微克
  • 銅2.62毫克
  • 錳0.62毫克
  • 魚香芷排的做法,魚香芷排怎麼做
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