糟冬筍 - 冬筍300克

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糟冬筍

糟冬筍

主料:冬筍300克

调料:鹽3克 味精3克 香糟25克 花彫酒100克 白砂糖25克

做法:

1. 花彫酒、香糟、白糖放在一起調勻,待糖溶化後,倒入乾淨的紗布袋內濾出汁水即成香糟水;2. 冬筍去殼、老根,洗淨,用刀切成2.4 厘米長、1.2 厘米寬的塊,然後改刀切成梳子塊;3. 鍋內入水燒沸,投入冬筍煮熟取出,瀝干水分;4. 把筍放在碗內,加入香糟水、精鹽、味精,用蓋蓋嚴,使筍浸透在糟鹵內,臨吃時取出冬筍改刀裝盤即成。

技巧:1. 冬筍在下鍋煮時,以熟為度,時間不宜過長,成菜質量不佳;2. 用糟滷水浸泡冬筍時,一定要加蓋壓好,使其全部的冬筍浸泡在糟滷水內,若不蓋嚴,就造成下邊有味,上邊無味,味道不均勻的現象。

分類:江西菜   健脾開胃食譜     糟香味  

糟冬筍成分
  • 能量228.04千卡
  • 蛋白質13.5克
  • 脂肪0.31克
  • 碳水化合物45.27克
  • 膳食纖維2.4克
  • 維生素A39微克
  • 胡蘿蔔素240微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸1.81毫克
  • 維生素C3毫克
  • 鈣74.66毫克
  • 磷170.12毫克
  • 鉀1.79毫克
  • 鈉1424.23毫克
  • 鎂1.02毫克
  • 鐵0.52毫克
  • 鋅0.03毫克
  • 硒0.06微克
  • 銅0.02毫克
  • 錳0.05毫克
  • 糟冬筍的做法,糟冬筍怎麼做
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